Solusi Terbaik untuk Mengatasi Sariawan secara Alami

Sariawan, adalah suatu kelainan pada selaput mulut berupa luka yang berbentuk bercak berwarna putih kekuningan dengan permukaan agak cekung. Umumnya, sariawan disertai rasa sakit yang tinggi. Adapun faktor penyebab munculnya seriawan, yaitu luka tergigit, mengkonsumsi makanan atau minuman panas, alergi, kekurangan vitamin C, dan zat besi. Selain itu faktor lain yang juga menjadi penyebab munculnya sariwan adalah kelainan pencernaan, kebersihan mulut tidak terjaga, faktor psikologi, dan kondisi tubuh yang kurang fit.

Daun Kemangi

Meski tidak tergolong berbahaya, munculnya sariawan sangat mengganggu rutinitas. Rasa sakit dan perih di dalam mulut akibat sariawan membuat kita sulit untuk mengunyah sehingga selera makan menurun. Berikut ini kami rangkum untuk Anda, beberapa solusi untuk mengatasi dan mengobati sariawan dengan bahan alami, mudah, dan cepat.

1. Menggunakan daun kemangi
Daun kemangi mengandung komponen gizi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Selain sebagai lalapan, daun kemangi juga bermanfaat untuk menyembuhkan sariawan. Mengunyah 5 - 7 lembar daun kemangi merupakan salah satu cara efektif untuk meredakan dan menyembuhkan sariawan.

2. Menggunakan bawang putih
Umbi, daun, atau bunga bawang umumnya dimanfaatkan sebagai sayuran atau sebagai rempah-rempah. Bawang putih yang masih mentah kaya akan senyawa sulfur, termasuk zat kimia yang disebut alliin. Untuk menyembuhkan sariawan, oleskan bawang mentah ke luka sariawan. Selain itu, anda juga bisa mengunyah bawang mentah untuk mengobati dan mempercepat proses penyembuhan sariawan.

3. Berkumur dengan air garam
Garam adalah senyawa netral yang terdiri atas ion-ion. Berkumur dengan air hangat yang dicampur dengan garam tiga kali sehari merupakan salah satu cara mudah dan efektif untuk menyembuhkan luka sariawan dengan cepat. Kandungan garam dapat menarik cairan pada luka sehingga mempercepat proses penyembuhan sariawan.

4. Minyak kelapa dan madu
Minyak yang dibuat dari bahan baku kelapa segar, dan diproses dengan pemanasan terkendali atau tanpa pemanasan, tanpa bahan kimia ini juga berkhasiat untuk mengatasi sariawan. Minyak kelapa memiliki sifat antibakteri. Caranya, campur minyak kelapa dengan madu, kemudian oleskan pada luka sariawan sebanyak tiga kali sehari.

5. Natrium bikarbonat
Campur Natrium bikarbonat, atau yang disebut sebagai soda kue (baking soda) dengan air yang dijadikan obat kumur atau pasta untuk melapisi luka sariawan. Senyawa ini berfungsi untuk menghilangkan bakteri di dalam mulut, dan mengurangi rasa sakit, juga mempercepat proses penyembuhan sariawan.

6. Minum vitamin
Berdasarkan penelitian ilmiah menunjukan bahwa sariawan lebih sering terjadi pada orang yang kekurangan vitamin B. Asupan vitamin C, zat besi, dan asam folat juga berperan penting dalam mencegah dan menyembuhkan sariawan. Untuk mengatasi sariawan, anda dapat mengkonsumsi semua vitamin ini.

7. Minum yogurt
Yogurt adalah susu atau sari kacang kedelai yang dibuat melalui proses fermentasi bakteri. Yoghurt kaya akan protein, beberapa vitamin B, dan mineral yang penting. Yogurt dapat membantu keseimbangan bakteri di mulut dan tubuh. Sehingga akan mempercepat proses penyembuhan dan membantu mencegah sariawan datang kembali.

8. Madu
Menurut catatan sejarah, telah sejak lama madu digunakan untuk mengobati berbagai jenis penyakit, namun baru beberapa periode ini antiseptik dan antibakteri yang berasal dari madu bisa dijelaskan secara kimiawi. Salah satu manfaat madu adalah untuk mengobati sariawan. Pengobatan sariawan menggunakan madu di katakan sangat ampuh dan prosesnya pun cepat. Caranya cukup oleskan madu murni pada luka sariawan atau minum madu tiga kali sehari sebanyak dua sendok makan.

9. Kulit batang jambu air
Jambu yang juga dikenal sebagai machom phupa atau chomphu pa (Thailand), tambis (Filipina), bell fruit, water apple (Inggris) ini juga bermanfaat untuk menyembuhkan sariawan. Caranya ambil kulit batang jambu air yang masih muda sebanyak 10 - 15 gram, cuci dan tumbuk hingga halus. Kemudian tambah setengah gelas air matang dan saring. Gunakan air tadi untuk berkumur.

10. Daun jambu batu
Jambu batu atau sering juga disebut jambu biji ini dikenal mengandung banyak vitamin C. Selain buahnya yang kaya manfaat, ternyata daun jambu biji juga memiliki banyak khasiat. Selain ampuh untuk mengobati sakit perut, juga dapat mengobati sariawan secara alami. Caranya kunyah beberapa daun jambu biji kemudian berkumur dengan air bersih.

11. Tomat
Buah tomat kaya akan kandungan vitamin C. Sehingga saat ini tomat tidak hanya sebagai pelengkap untuk makanan, melainkan juga sudah dikenal luas untuk kecantikan kulit. Selain itu, tomat juga ampuh untuk mengobati sariawan. Mengkonsumsi tomat mentah merupakan salah satu cara alami untuk mengatasi sariawan. Atau bisa juga, berkumur menggunakan jus tomat.

12. Daun sirih
Sirih umumnya digunakan sebagai tanaman obat. Daun sirih berfungsi untuk menahan perdarahan, dan menyembuhkan luka pada kulit. Daun ini sangat bermanfaat untuk menghilangkan bakteri dan kuman penyebab sariawan serta mencegah bau mulut akibat sariawan. Caranya rebus beberapa lembar daun sirih, lalu saring, dan tambahkan sedikit garam. Kemudian gunakan ramuan tadi sebagai obat kumur setelah menyikat gigi.

13. Air kelapa muda
Air yang telah sejak lama menjadi minuman populer di wilayah tropis, seperti di India, Pesisir Brasil, Asia Tenggara, Kepulauan Pasifik, Afrika, dan Kepulauan Karibia ini juga bermanfaat untuk menyembuhkan sariawan secara alami. Meski bukan jenis makanan, namun air kelapa merupakan obat ampuh yang dapat menyembuhkan luka pada mulut. Minum air kelapa secara rutin juga bermanfaat untuk meredakan peradangan, mencegah, dan mengobati sariawan. Selain diminum, berkumur dengan air kelapa adalah salah satu cara untuk mengobati sariawan.

14. Kunyit
Kandungan utama kunyit adalah kurkumin dan minyak atsiri. Selain digunakan sebagai rempah atau bumbu masakan, kunyit atau kunir yang kaya akan antiseptik ini bisa juga digunakan untuk menyembuhkan sariawan. Caranya, cuci rimpang kunyit, lalu diblender dan dicampur dengan satu sendok teh gliserin. Kemudian oleskan pada bagian luka sariawan.

15. Kopi bubuk
Tepung hitam yang berasal dari proses pengolahan dan ekstraksi biji tanaman kopi yang dikeringkan kemudian dihaluskan menjadi bubuk ini juga ampuh untuk mengobati sariawan secara alami. Caranya, ambil sedikit bubuk kopi kemudian oleskan pada luka sariawan. Diamkan selama beberapa menit, lalu berkumur dengan air bersih.

Read More

Khasiat Menakjubkan Buah Belimbing Wuluh bagi Kesehatan Tubuh

Belimbing wuluh, belimbing buluh, belimbing sayur, atau belimbing asam adalah sejenis pohon kecil yang diperkirakan berasal dari Kepulauan Maluku, di Indonesia. Tanaman ini menyebar ke Filipina, Sri Lanka, Myanmar, dan Malaysia. Sebenarnya banyak manfaat belimbing wuluh, terutama bagi kesehatan dan kecantikan. Bagi anda yang ingin sehat dan cantik alami bisa mengkonsumsi buah belimbing wuluh, namun tidak harus dikonsumsi secara langsung karena rasanya yang sangat asam.

Buah Belimbing Wuluh (Averrhoa bilimbi)

Buah yang memiliki nama ilmiah Averrhoa bilimbi sering diolah sebagai campuran bahan masakan seperti garang asam, dan beberapa masakan sedap lainnya. Beberapa kandungan pada buah belimbing wuluh adalah asam askorbat, fosfor, kalsium dan zat besi. Selain itu terdapat pula protein, thiamine, riboflavin, dan karoten. Mungkin di tempat lain Anda akan menemukan artikel tentang cara pengobatan menggunakan belimbing wuluh. Supaya sedikit berbeda, disini saya akan menyajikan informasi seputar manfaat belimbing wuluh. Berikut ini ada beberapa manfaat menakjubkan buah belimbing wuluh bagi kesehatan tubuh.

1. Anti kanker

Tingginya kandungan asam askorbat (vitamin C) yaitu 15,5 mg pada buah belimbing wuluh, sangat berkhasiat untuk mencegah kanker. Selain bermanfaat sebagai anti kanker, vitamin C yang terdapat pada buah ini juga berperan penting untuk mengontrol tekanan darah.

2. Mencegah penyakit jantung

Manfaat belimbing wuluh yang selanjutnya yaitu bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung. Diketahui bahwa vitamin C mampu menghilangkan aterosklerosis yang terdapat di dalam jantung. Aterosklerosis ialah suatu kondisi dimana arteri jantung menebal dan mampu meningkatkan penyakit jantung sebab darah Anda menjadi tidak lancar.

3. Mempercepat penyembuhan luka

Salah satu peran penting vitamin C yang terdapat pada buah belimbing wuluh atau belimbing sayur yaitu mempercepat penyembuhan luka. 

4. Mengobati sariawan

Selain bermanfaat untuk mempercepat penyembuhan luka, belimbing wuluh juga berkhasiat untuk mengobati sariawan. Hal ini tentu berkaitan dengan kandungan vitamin C yang terdapat di dalam buah belimbing wuluh.

5. Sistem imun tubuh

Selain vitamin C yang berguna sebagai sistem imun tubuh, zat besi pada buah belimbing wuluh juga berperan penting dalam pembentukan sistem imun tubuh untuk melawan berbagai jenis penyakit dan infeksi.

6. Mencegah dan menyembuhkan anemia

Mengkonsumsi belimbing wuluh secara rutin dapat membantu anda terhindar dari anemia. Sebab, buah ini mengandung zat besi yang cukup tinggi sehingga dapat menyembuhkan beberapa jenis penyakit anemia. Seperti yang kita ketahui, kekurangan asupan zat besi dapat menyebabkan anemia.

7. Menyehatkan tulang dan gigi

Belimbing wuluh yang kaya akan vitamin C berperan penting dalam membangun jaringan tubuh, kolagen, tulang rawan, gigi dan tulang. Sehingga tulang dan gigi menjadi lebih sehat dan kuat serta terhindar dari osteoporosis. Selain itu, senyawa fosfor sebanyak 11.1 mg dan kalsium 3.4 mg pada buah belimbing wuluh juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.

8. Menyehatkan pencernaan

Kandungan serat yang tinggi pada buah belimbing wuluh sangat membantu untuk melancarkan pencernaan. Selain itu, fosfor yang terdapat pada buah ini juga berperan penting dalam membantu pencernaan.

9. Mengurangi risiko diabetes

Buah yang kaya akan vitamin C ini juga bermanfaat untuk menurunkan kadar gula dalam tubuh dan membantu mencegah efek buruk dari diabetes pada penderitanya.

10. Menyehatkan kulit

Vitamin C pada buah belimbing wuluh memiliki peran penting dalam melancarkan peredaran darah sehingga kulit terlihat lebih segar. Vitamin ini juga akan meningkatkan pembentukan kolagen kulit dan menjaganya dari kerusakan.

Jadi, itulah beberapa manfaat buah belimbing wuluh bagi kesehatan tubuh. Selain manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan, belimbing ini juga sangat bermanfaat untuk kecantikan, yaitu sebagai obat jerawat. Selain itu, belimbing wuluh juga bermanfaat untuk menghaluskan dan mencerahkan kulit secara alami. Banyak manfaat yang bisa kita dapatkan jika mengkonsumsi belimbing wuluh. Meski sebagai campuran bahan masakan, sangat disarankan mengkonsumsi belimbing ini setiap hari, terutama bagi yang menderita beberapa penyakit yang sudah disebutkan di atas.

Read More

Manfaat dan Khasiat Ajaib Buah Jambu Biji bagi Kesehatan Tubuh

Usut punya usut, ternyata Jambu Biji merupakan buah yang berasal dari Brazil dan disebarluaskan melalui Negara Thailand. Terkadang buah ini di kenal juga dengan nama Jambu Batu atau Jambu Kelutuk. Sementara nama latinnya adalah Psidium Guajava. Pada umumnya, orang menganggap jambu biji hanya dapat  membantu mempercepat penyembuhan penyakit demam berdarah saja. Akan tetapi, buah jambu ini selain kaya akan vitamin C dan juga memiliki banyak khasiat kesehatan yang belum banyak diketahui.

Manfaat dan Khasiat Ajaib Buah Jambu Biji bagi Kesehatan Tubuh

Jambu biji mengandung berbagai zat gizi yang dapat digunakan sebagai obat untuk kesehatan. Sebetulnya, kandungan vitamin C pada jambu biji dua kali lipat dari jeruk manis yang hanya 49 mg per 100 gr buah. Vitamin C itu terkonsentrasi pada kulit dan daging bagian luarnya yang lunak dan tebal. Kandungan vitamin C pada jambu biji akan memuncak saat menjelang matang.

Menurut beberapa ahli kesehatan, jambu mempunyai banyak manfaat. Mulai dari penyakit yang sederhana hingga penyakit yang berat seperti kanker. Untuk mengetahui ragam manfaat mengkonsumsi jambu biji bagi kesehatan, mari kita simak bersama-sama yang berikut ini!

1. Mencegah kanker
Jambu biji mengandung antioksidan anti kanker, likopen. Likopen dalam jambu biji lebih mudah diserap tubuh jika dibanding yang berasal dari tomat sebab perbedaan dalam struktur selnya. Semua jenis jambu biji mengandung antioksidan yang tinggi, terutama pada jambu biji berdaging merah.

2. Merawat kulit
Berkat adanya kandungan astringet di dalam jambu biji, maka dapat meningkatkan tekstur kulit dan mengencangkan kulit yang mulai kendur. Tak hanya itu, jambu biji juga mengandung vitamin A, C dan potasium yang memiliki fungsi sebagai antioksidan. Nutrisi ini akan membantu proses detoksifikasi dan menjaga kulit tetap sehat serta bebas keriput.

3. Melindungi sel-sel tubuh
Jambu biji akan melindungi sel-sel tubuh Anda dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu jambu biji juga bermanfaat untuk perawatan kulit. Tentu saja hal ini dikarenakan kandungan zat antioksidan dan vitamin C yang tinggi di dalam jambu biji.

4. Mengatasi hipertensi
Jika ingin terhindar dari serangan jantung, maka sebaiknya harus rutin mengkonsumsi jambu biji. Sebab, buah ini menjadi hipoglikemik di alam dan kaya akan serat yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol. Selain itu, jambu biji berukuran sedang bisa mencukupi 20 persen kebutuhan harian tubuh akan potasium. Penelitian juga menunjukkan rutin mengkonsumsi potasium dapat menurunkan tekanan darah.

5. Menstabilan tekanan darah
Kandungan kalium di dalam buah jambu biji bermanfaat untuk mengurangi tekanan darah dan juga mengontrol kestabilan tekanan darah Anda.

6. Mengobati diare
Tanaman jambu biji memiliki astringen, zat kimia yang dapat menyusutkan jaringan tubuh. Oleh karenanya, gusi akan terasa lebih keras dan segar setelah kita mengunyah jambu biji. Selain itu daun jambu biji juga mengandung zat antibakteri sehingga dapat mencegah pertumbuhan bakteri saat terkena diare atau disentri. Pembunuh bakteri lain dalam buah ini adalah karetinoid, vitamin C dan potasium.

7. Sebagai desinfektan dan antibakteri
Zat astringent yang terdapat pada jambu biji bersifat alkali dan memiliki manfaat sebagai desinfektan dan anti bakteri, sehingga membantu penyembuhan diare atau disentri yang disebabkan oleh pertumbuhan mikroba.

8. Mengatasi batuk dan flu
Telah sejak dulu kala, daun jambu biji yang dimakan mentah ataupun jus buahnya yang masih mentah sebagai obat untuk mengatasi batuk dan flu. Ramuan ini bekerja dengan cara mengurangi pembentukan lendir serta membuat saluran pernapasan bebas infeksi. Selain itu, buah jambu biji juga kaya akan vitamin C dan zat besi yang efektif untuk menghambat infeksi virus flu.

9. Memperbaiki penglihatan
Tingginya kandungan vitamin A yang terdapat di dalam jambu biji sangat ampuh untuk mengembalikan atau memperbaiki penglihatan mata anda. Oleh karenanya, sesering mungkin untuk mengkonsumsi jambu biji.

10. Mencegah sembelit
Akibat tingginya kandungan serat pada jambu biji, sehingga sangat efektif untuk mencegah sembelit atau konstipasi. Buah jambu biji ukuran sedang mengandung 36 persen kebutuhan serat yang disarankan. Disamping itu, biji buah ini juga menjadi laksatif yang ampuh yang berguna untuk membantu membersihkan sistem pembuangan usus.

11. Menurunkan berat badan
Dengan adanya komponen serat, protein dan vitamin pada jambu biji maka sangat berguna untuk menurunkan berat badan. Buah ini juga membuat perut terasa lebih kenyang. Jambu biji berukuran sedang yang dikonsumsi ketika makan siang sudah cukup untuk mengganjal perut hingga makan malam tiba.

12. Mengatasi sariawan
Vitamin C yang terkandung dalam jambu biji empat kali lebih tinggi dibanding dengan vitamin C yang terdapat dalam jeruk. Selain itu, buah ini juga menjadi obat yang ampuh untuk sariawan, penyakit yang ditandai dengan gusi bengkak dan berdarah.

13. Mengatasi masalah pernapasan
Jus dari jambu biji juga memiliki khasiat sebagai obat alami karena dapat menyembuhkan masalah pernapasan.

14. Merawat gusi
Perbanyak mengkonsumsi jus jambu biji, maka gusi akan senantiasa sehat. Sehingga anda akan terbebas dari masalah gusi bengkak dan berdarah.

15. Mengobati diabetes melitus
Bagi anda yang sedang bingung mencari cara untuk mengobati Diabetes Melitus. Tak ada salahnya mencoba untuk merebus jambu biji dan diambil airnya untuk diminum, sebab sangat berguna untuk mengatasi Diabetes Melitus.

16. Mengatasi Diabetes
Berkat adanya serat pektin pada jambu biji, sehingga mampu berperan untuk menurunkan kadar glukosa darah. Oleh karenanya sangat cocok jika dikonsumsi oleh penderita diabetes.

17. Menyembuhkan diabetes pada anak
Pada anak-anak dapat dicegah dengan mengkonsumsi buah jambu biji karena dapat membantu memperlambat penyerapan gula dalam darah. Sehingga diabetes yang di derita akan segera sembuh.

18. Mencerdaskan otak
Selain bermanfaat untuk kanker, diabetes, dan hipertensi, ternyata Jambu biji juga dapat meningkatkan fungsi otak. Hal initak terlepas dengan adanya kandungan vitamin B yang penting untuk sirkulasi darah.

Mungkin tak berlebihan juga jika dikatakan buah jambu biji ini memiliki manfaat dan khasiat yang ajaib bagi kesehatan kita. Jadi setelah mengetahui ragam khasiat dan manfaat jambu biji, tentu anda tak perlu ragu untuk mengkonsumsi buah kaya manfaat ini. 

Read More

22 Manfaat Bawang Putih

Bawang putih adalah nama tanaman dari genus Allium, juga nama dari umbi yang dihasilkan. Umbi dari tanaman bawang putih merupakan bahan utama untuk bumbu dasar masakan Indonesia. Bawang putih dapat dikenali dengan warnanya yang putih. Sebab sangat berbeda dengan bawang merah yang warnanya merah. Selain itu bawang putih banyak digunakan sebagai bahan dasar bumbu yang tidak boleh terlewatkan di dalam segala jenis masakan. 

22 Manfaat Bawang Putih

Selain digunakan sebagai bumbu masak, bawang putih juga berkhasiat sebagai obat-obatan untuk segala macam penyakit. Dalam keadaan mentah, bawang putih diketahui mengandung senyawa sulfur termasuk zat kimia bernama Alliin. Pada saat bawang putih dimemarkan atau dihaluskan, zat aliin yang sebenarnya tidak berbau ini akan terurai. 

Akibat dorongan enzim alinase, aliin akan terpecah menjadi alisin, amonia, dan asam piruvat. Sebetulnya bau tajam alisin disebabkan oleh kandungan zat belerang. Aroma khas ini akan bertambah menyengat apabila zat belerang (sulfur) dalam alisin diterbangkan ammonia ke udara. Senyawa alisin berkhasiat menghancurkan pembentukan pembekuan darah dalam arteri, mengurangi gejala diabetes dan mengurangi tekanan darah.

Selain mengandung alisin, bawang putih juga memiliki senyawa lain yang bermanfaat sebagai obat. Senyawa tersebut bernama alil, senyawa ini paling banyak terdapat dalam bentuk dialil-trisulfida yang bermanfaat untuk mengobati penyakit degeneratif dan mengaktifkan pertumbuhan sel-sel baru.

Mulai dari sebagai bahan masakan hingga menyembuhkan diabetes, ternyata bawang putih memiliki banyak manfaat lain yang patut untuk Anda ketahui. Berikut ini ada 22 manfaat bawang putih yang perlu untuk diketahui.

1. Menjaga kesehatan
Makan satu sampai dua siung bawah putih sehari dapat menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, seperti jantung, hati, metabolisme, mencegah kanker, serta melawan bakteri dan virus.

2. Mengatasi diabetes
Apabila Anda menderita diabetes, bawang putih juga sangat baik untuk membantu untuk mengontrol jumlah kadar gula di dalam darah.

3. Mencegah kanker
Bawang putih mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah kanker. Di dalam penggunaannya, Anda boleh mengunyah bawang putih mentah untuk melindungi tubuh dan mencegah kanker.

4. Melancarkan peredaran darah
Mengunyah bawang putih mentah juga dapat membantu memperlancar peredaran darah dan membuka pembuluh darah yang tersumbat.

5. Anti-radang
Bawang putih mengandung anti-peradangan. Seandainya Anda mengalami demam, atau sakit tenggorokan, cukup dengan mengunyah bawang putih dan hasilnya tenggorokan Anda akan segera kembali fit.

6. Antibakteri
Bawang putih juga merupakan anti-bakteri yang baik. Jika Anda mengalami infeksi pencernaan, maka campurkan cacahan bawang putih mentah di dalam salad. Maka pencernaan Anda akan segera lancar.

7. Campuran umpan pancing
Khususnya bagi anda yang gemar memancing, ada baiknya menggunakan bawang putih sebagai campuran umpan. Sebab ikan akan sangat tertarik dengan aroma bawang putih yang ditautkan pada umpan.

8. Mengusir hama tanaman
Hama tanaman tidak suka bawang putih. Tak ada salahnya menggunakan pestisida alami yang terbuat dari bawang putih, minyak mineral, air, dan sabun cair untuk mengusir hama tanaman. Kemudian campuran tadi di tuang ke dalam wadah penyemprot dan segera semprotkan ke tanaman.

9. Menyuburkan rambut
Bawang putih dapat mengatasi masalah kerontokan rambut. Dengan kandungan Allicin yang sangat tinggi, sama dengan senyawa belerang pada bawang merah, yang dipercaya sangat efektif untuk mengatasi masalah rambut rontok. Gosokkan irisan bawang putih pada kulit kepala kemudian dipijat untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Atau dengan cara bawang putih ditambahkan minyak, kemudian dipijatkan ke kepala.

10. Zat perekat alami
Bawang putih mengandung bahan perekat alami yang berkualitas dimana banyak orang meyakini dan menggunakannya untuk memperbaiki keretakan pada benda kaca. Cara menggunakannya, hancurkan beberapa cengkeh dan beberapa siung bawang putih lalu oleskan bahan tersebut ke bagian yang akan direkatkan.

11. Membersihkan jerawat
Mungkin tidak ditemukan sebagai bahan utama dalam obat jerawat yang ada di apotek, tetapi bawang putih merupakan obat alami yang mampu mengusir jerawat sebab mengandung antioksidan yang dapat membunuh bakteri. Cara menggunakannya yaitu dengan menggosokan satu irisan bawang putih pada jerawat di wajah secara perlahan-lahan.

12. Menyembuhkan sariawan
Bawang putih mengandung suplemen yang dapat membantu proses penyembuhan pada masalah sariawan. Dengan adanya sifat alami anti-inflamasi maka secara otomatis dapat membantu untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.

13. Mencegah dan mengobati flu
Adanya kandungan antioksidan di dalamnya, maka akan menjadikan sistem imun tubuh manusia apabila bawang putih secara konstan dikonsumsi. Jika flu menghampiri, cobalah untuk minum teh bawang putih. Caranya dengan memasukkan bawang putih yang telah dihaluskan ke dalam air panas untuk beberapa menit kemudian saring. Teh siap diminum. Dapat pula ditambahkan dengan sedikit madu atau jahe untuk menambah rasa.

14. Mengusir nyamuk dan serangga
Cukup dengan menggosokan ramuan bawang putih di lengan dan kaki, maka Anda akan terbebas dari gangguan nyamuk. Adapun caranya, buatlah larutan minyak bawang putih, minyak jeli dan lilin lebah atau memarkan satu siung bawang putih kemudian gogokan pada tubuh atau letakan di tempat tertentu sebagai pengusir nyamuk dan serangga. Bahkan vampir akan merasa takut jika ada bawang putih di dekat Anda :D

15. Menyembuhkan penyakit kulit
Karena telah terbukti memiliki khasiat anti radang, maka bawang putih juga berguna untuk mengurangi terjangkitnya penyakit kulit. Cukup dengan mengoleskan sedikit minyak bawang putih di area yang terinfeksi untuk hasil kulit yang lebih halus.

16. Mengontrol berat badan
Bawang putih ini memang sangat bermanfaat bagi kesehatan, karena dapat digunakan sebagai pengontrol berat badan. Selain menghasilkan makanan yang lezat ternyata pinggang Anda akan ramping jika rutin memakan masakan yang mengandung bawang putih ini.

17. Menghilangkan gatal akibat jamur
Dengan sifat anti-jamurnya, bawang putih dapat menjadi obat yang begitu mujarab bagi atlet untuk menghilangkan rasa gatal di kaki. Rendam kaki ke dalam bak yang berisi air hangat dan cincangan bawang putih selama satu setengah jam.

18. Memperlambat penuaan
Bawang putih mengandung antioksidan, vitamin A dan C, yang bermanfaat untuk kecantikan kulit dan mengencangkan kulit, serta memperlambat penuaan dini.

19. Menyembuhkan luka serpihan
Cukup dengan menempelkan potongan bawang putih di atas luka akibat serpihan kaca kemudian menutupnya dengan balutan perban merupakan obat tradisional yang telah lama digunakan oleh sebagian masyarakat.

20. Menyembuhkan luka kering
Seperti menghilangkan jerawat, metode yang sama bisa digunakan untuk menyembuhkan luka kering. Dengan demikian, maka kulit pun akan terbebas dari luka kering yang mengganggu dan menyakitkan.

21. Meredakan nyeri
Apabila Anda menderita arthritis, sebaiknya haluskan bawang putih mentah lalu kompreskan pada bagian lutut atau tulang yang terasa nyeri. Maka bawang putih akan meredakan nyeri tersebut.

22. Untuk hewan peliharaan
Bawang putih mampu membantu Anda untuk menghilangkan kutu pada hewan peliharaan. Namun ingat, jangan sampai Anda memberi makan bawang putih bagi hewan peliharaan karena hal itu sangat berbahaya bagi mereka.

Mengingat banyaknya manfaat yang dimiliki oleh bawang putih, maka ada baiknya kita selalu menyimpan persediaan bawang putih di dapur sebanyak mungkin. Anda tidak perlu khawatir membusuk, sebab bawang putih termasuk bumbu dapur yang tahan lama asalkan disimpan di tempat yang kering tanpa terkena sinar matahari. Demikian berbagai kegunaan mengejutkan dari bawang putih. Selain dapat membuat masakan Anda menjadi sedap nikmat, ternyata bawang putih juga baik bagi kesehatan.

Read More

Manfaat Ajaib Belimbing bagi Kesehatan Tubuh

Jenis tumbuhan penghasil buah berbentuk khas yang berasal dari Indonesia, India, dan Sri Langka. Saat ini, belimbing telah tersebar ke penjuru Asia Tenggara, Republik Dominika, Brasil, Peru, Ghana, Guyana, Tonga, dan Polinesia. Nama ilmiahnya Averrhoa, buah belimbing dijuluki sebagai star fruit, sebab bentuk dari buah tersebut setelah dipotong-potong kecil akan menyerupai bentuk bintang.

Manfaat Ajaib Belimbing bagi Kesehatan Tubuh

Khususnya di Indonesia, belimbing ini sangat mudah untuk dibudidayakan. Pasalnya, belimbing tidak memerlukan banyak air untuk bisa hidup sehingga sangat cocok untuk dikembangkan di negara yang beriklim tropis. Selain rasanya yang enak ternyata buah belimbing sangatlah baik bagi tubuh, terlebih lagi jika dikonsumsi secara rutin. Berikut ini ragam manfaat Buah Belimbing.

Mencegah kanker
Hal ini disebabkan oleh banyaknya kandungan vitamin C dari buah belimbing. Vitamin C berfungsi untuk memperbaiki sel-sel yang rusak, meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tubuh akan lebih kebal terhadap serangan penyakit.

Meningkatkan sistem imun tubuh
Kandungan buah belimbing mampu meningkatkan sistem imun tubuh. Buah belimbing sangat kaya akan vitamin A dan C. Selain kedua vitamin tersebut, buah belimbing juga mengandung zat antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas yang menyebabkan segala penyakit.

Melancarkan sistem pencernaan
Tak hanya buah melon yang kaya akan serat, sebab buah belimbing juga kaya serat. Sebagaimana yang kita tau, serat sangat baik dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan. Selain itu, serat juga berfungsi untuk melancarkan proses pencernaan didalam tubuh.

Menurunkan kadar kolesterol dalam darah
Kolesterol yang berlebihan bisa menempel di dinding pembuluh darah sehingga pembuluh darah menyempit dan aliran darah tidak lancar. Tapi jangan khawatir jika anda rutin mengkonsumsi belimbing, maka hal ini akan teratasi. Sebab kandungan zat pektin yang dikandung oleh belimbing sangat melimpah sehingga dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Mencegah hipertensi
Kandungan kadar kalium yang tinggi serta rendah kalsium pada buah belimbing sangat berkhasiat untuk mengobati penyakit hipertensi. Terapi hipertensi dengan mengkonsumsi buah belimbing sudah terbukti ampuh untuk mempercepat menurunkan tensi darah. 

Mengobati panu
Manfaat belimbing untuk jenis penyakit kulit seperti panu juga dapat diobati. Cukup oleskan daging buah belimbing disekitar daerah yang terkena penyakit panu sebanyak dua kali sehari, dalam rentang waktu tiga hari penyakit tersebut akan segera sembuh.

Menu diet
Sangat baik jika dikonsumsi ketika diet, karena pectin yang terkandung didalam buah belimbing dapat membantu menghancurkan kolesterol.

Cantik alami
Kandungan Vitamin A dan C yang dapat mengecilkan pori-pori kulit wajah, sehingga menyegarkan dan menyejukan wajah. Selain itu, kandungan mineral yang terdapat pada buah belimbing ini berguna untuk mengurangi kelelahan kulit dan menjadikan wajah akan tampak jauh lebih segar dari yang sebelumnya, sehingga kulit anda akan terlihat lebih cantik secara alami.

Khasiat lain buah belimbing
Buah belimbing manis memiliki khasiat sebagai antipiretik dan ekspektoran, sehingga dapat dimanfaatkan untuk mengatasi batuk pada anak-anak. Buahnya yang mengandung banyak vitamin C memiliki manfaat sebagai antiinflasi, analgesik, dan diuretik, sehingga baik untuk penyembuhan batuk, sariawan, sakit tenggorokan, mengobati demam, gusi berdarah, rasa sakit pada gigi berlubang, jerawat, hingga mengatasi masalah kencing manis, radang rectum dan kolesterol. Kandungan vitamin C-nya yang tinggi juga baik untuk dikonsumsi penderita penyakit kanker. Sedangkan daunnya dapat digunakan untuk mengatasi radang lambung, radang kulit bernanah, dan bisul. Selain itu belimbing juga memiliki kandungan serat yang baik sehingga dapat membantu melancarkan proses pencernaan, dan mengandung kadar kalium tinggi, serta natrium yang rendah sebagai obat hipertensi.

Seakan kurang, ternyata bunga, daun, dan akar belimbing juga memiliki beragam manfaat diantaranya adalah:

Manfaat bunga belimbing
Bunga belimbing dapat dimanfaatkan sebagai bahan ramuan obat untuk mengatasi beberapa penyakit antara lain batuk, sariawan (stomatitis), dan juga malaria.

Manfaat daun belimbing
Selain bunganya, daun belimbing juga bisa dijadikan ramuan obat untuk mengatasi sakit pada perut, gondongan (parotitis), maag, melancarkan air seni, dan sebagai obat bisul.

Manfaat akar belimbing
Sementara akar belimbing ini bisa digunakan sebagai ramuan obat untuk mengatasi penyakit rhematik. Bagi anda yang memiliki masalah dengan rhematik, ada baiknya untuk mencoba ramuan dari akan belimbing. Selain itu, akar belimbing manis juga berkhasiat untuk menyembuhkan sakit kepala dan nyeri persendian. 

Mungkin tak berlebihan juga jika dikatakan belimbing ini memiliki manfaat dan khasiat yang ajaib bagi kesehatan kita. Dibalik manfaat yang dimiliki buah belimbing, ternyata ada pula beberapa hal yang patut diperhatikan. Pasalnya, bagi orang yang bermasalah pada ginjalnya harus menghindari konsumsi buah ini karena mengandung asam oxalat. Jus yang terbuat dari belimbing lebih berbahaya karena konsentrasi asamnya yang lebih tinggi. Oleh karena kandungan gulanya yang cukup tinggi, maka bagi orang yang memiliki kolesterol tinggi atau penderita diabetes juga harus menghindari buah belimbing ini.

Read More

15 Manfaat Mengkonsumsi Buah Melon bagi Kesehatan Tubuh

Cucumis melo atau yang biasa disebut buah melon merupakan buah yang berasal dari suku labu-labuan atau Cucurbitace. Rasanya begitu enak jika di makan langsung selagi segar. Tak sebatas buah yang hanya di makan segar, sebab buah melon ini memiliki beragam manfaat yang berguna untuk tubuh. Buah Melon ini memiliki kandungan gizi yang sangat tinggi. Adapun kandungan gizi yang terdapat didalamnya adalah vitamin A, vitamin B, vitamin C, zat besi, kalsium, fosfor, karbohidrat, protein, lemak, potassium, yang dapat mencegah serangan jantung, mata, penyakit ginjal, kanker, stroke dan lain sebagainya. Oleh karenanya, banyak orang yang menjadikan buah melon sebagai salah satu alternatif untuk kesehatan tubuh.

15 Manfaat Mengkonsumsi Buah Melon bagi Kesehatan Tubuh

Well, untuk mengetahui ragam manfaat dan khasiat melon bagi kesehatan, ada baiknya segera membaca penjelasan singkat berikut.

1. Mencegah kanker
Secara ilmiah telah terbukti bahwa buah melon kaya akan zat karatenoid. Maka dari itu buah melon ini dapat bermanfaat untuk mencegah sel kanker di dalam tubuh. Selain itu, dengan mengkonsumsi melon secara teratur, seseorang akan terhindar dari risiko kanker paru-paru. Bahkan, melon juga dapat membantu tubuh untuk melepas bibit-bibit penyakit yang berpotensi menjadi kanker dalam tubuh.

2. Mencegah kerusakan syaraf
Adanya vitamin B pada buah melon, sehingga sangat bermanfaat untuk mencegah kerusakan pada syaraf. Asupan vitamin B yang cukup dalam tubuh akan mencegah kelambatan pertumbuhan, anemia, gangguan penglihatan, kerusakan syaraf dan gangguan pada jantung.

3. Mencegah serangan jantung
Tak hanya efektif dalam mencegah kanker, buah melon yang memiliki kandungan adenosine juga mampu menghentikan penggumpalan darah yang akan mengakibatkan penyakit jantung ataupun stroke. Adenosine berfungsi untuk melancarkan peredaran sel-sel darah merah sehingga berbagai penyakit berbahaya dapat dihindarkan.

4. Mencegah stroke
Selain itu, buah melon juga mengandung zat anti-koagulan yang dikenal dengan nama adenosine. Ia mampu menghentikan penggumpalan yang terjadi pada sel darah yang berpotensi menyebabkan serangan jantung atau juga stroke.

5. Menjaga kesehatan mata
Tingginya kandungan beta-karoten pada buah melon sangat bermanfaat untuk meningkatkan ketajaman dan menjaga kesehatan mata. Nantinya, beta-karoten akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A dan digunakan untuk memperbaiki fungsi mata.

6. Mempercantik kulit dan mencegah penuaan
Apabila Anda menginginkan kulit yang segar, sehat dan cantik, ada baiknya untuk mengkonsumsi buah melon secara teratur. Karena kandungan vitamin pada buah melon akan membantu kulit Anda tetap sehat sepanjang waktu. Disamping itu, melon ini juga mengandung zat kolagen yang berfungsi untuk mempertahankan elastisitas dan memperbaiki sel-sel kulit sehingga Anda akan tampak awet muda, serta berguna untuk mempercepat penyembuhan luka.

7. Memelihara ginjal
Buah melon memiliki sifat diuretik sehingga membuat Anda sering buang air kecil. Secara langsung hal tersebut akan membantu organ ginjal Anda menjadi lebih sehat. Selain itu, melon juga berfungsi untuk mengobati penyakit eksim dan asam urat.

8. Melancarkan BAB
Tingginya kandungan serat pada buah melon dapat membantu melancarkan buang air besar (BAB). Serat pada buah melon hampir sama dengan yang dimiliki buah lain seperti pepaya.

9. Mencegah panas dalam dan sariawan
Tingginya kandungan air pada buah melon dapat memberi efek sejuk, selain itu buah melon juga kaya akan vitamin A, B dan C. Cukup dengan mengkonsumsi melon secara rutin, maka tubuh Anda akan bugar sehingga Anda akan terhindar dari panas dalam dan sariawan.

10. Menu diet yang sehat
Buah ini sangat rendah kalori, bebas lemak dan kolesterol, sehingga cocok dikonsumsi tatkala Anda sedang berdiet.

11. Menyehatkan gigi dan gusi
Buah melon mengandung vitamin C. Seperti yang kita ketahui bahwa vitamin C sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi. Selain vitamin C, terdapat pula kalsium dan fosfor yang bermanfaat untuk kesehatan gigi anda.

12. Mencegah anemia
Selain vitamin C, buah melon juga mengandung zat besi, sehingga sangat berkhasiat untuk mencegah anemia. 

13. Menyehatkan tulang
Selain zat besi, buah melon juga mengandung kalsium dan fosfor. Seperti yang kita ketahui bahwa kalsium dan fosfor mempunyai peran penting pada tulang sehingga dapat mencegah timbulnya osteoporosis. Rutin mengkonsumsi buah melon, tulang anda akan senantiasa sehat.

14. Menjaga kesehatan otak
Buah melon mengandung fosfor yang bermanfaat untuk membangun dan memelihara jaringan otak. Kecukupan mineral fosfor di otak dapat membantu aktivitas otak dalam berpikir dan mengingat.

15. Membantu metabolisme tubuh
Buah melon mengandung fosfor yang bermanfaat bagi metabolisme tubuh untuk menghasilkan energi. Fosfor berguna membantu tubuh memanfaatkan karbohidrat dan lemak untuk diubah menjadi energi.

Wah, Menakjubkan ya manfaat buah melon yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita ini. Maka dari itu, siapkan persediaan buah melon Anda secukupnya di rumah.

Read More